1润肠通便 代孕期准妈妈容易便秘,平时适量吃一些豌豆,摄入豌豆中含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的垃圾,起到润肠通便的功效。
2保护眼睛 豌豆中含有大量的胡萝卜素,叶黄素,可以保护视神经,促进视网膜上的视紫质再生,从而防止近视保护视力,代孕期准妈妈适量食能保护眼睛,缓解疲劳干涩、视力模糊。
3提高免疫力 豌豆中含有丰富的营养元素,这些元素都是人体所必备的,比如丰富的蛋白质,可帮助提高代孕妇身体的抵抗能力,有效抵抗各种疾病的侵扰。
另外,豌豆富含的钙、铁、锌等矿物质,有助于胎代孕的生长发育,提高胎代孕的免疫力。